¿Que es el desarrollo personal?

Desarrollo personal, esta tendencia en la que, por suerte, cada vez mas gente se interesa, solo hay que ver las estanterías de autoayuda en la librerías, cada vez más repletas.

Para mi, el desarrollo personal es la herramienta más potente a la hora de buscar lo más importante en nuestras vidas, la felicidad y por consiguiente una respuesta a la pregunta de como dejar de sufrir.

Trabajar el desarrollo personal nos ayuda buscar la felicidad, conociendo porque somos como somos y porque somos así.

¿Como trabajar el desarrollo personal?

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Para empezar, hay que realizar un acto muy simple, pero que a la larga requerirá trabajo diario.

Hay que cambiar nuestro foco, dejar de buscar la felicidad en lo de fuera y comenzar a buscar en nuestro interior, las respuestas necesarias para encontrar la felicidad.

La realidad exterior es la que es y, te guste o no, no podemos cambiarla. Lo que si esta en nuestra mano, es cambiar el modo que percibimos esa realidad.

La realidad es neutra, lo que le da el carácter de buena o mala, es la manera que tiene cada individuo de interpretarla Clic para tuitear

Alguien que lea este artículo puede pensar que es interesante, mientras que otra persona leyendo el mismo artículo piense que no son más que bobadas. No existe una única realidad, sino tantas como personas existen.

Y que hace que la percepción de un mismo hecho, pueda ser diferente, principalmente tus creencias y valores.

Importancia del desarrollo personal

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Y porque es tan importante el desarrollo personal o la focalización hacia tu interior, pues porque sirve nada más y nada menos que para evitarnos el sufrimiento, que no el dolor ya que este forma parte de la condición humana, mientras que el sufrimiento es una creación de tu mente.

El dolor que puede causar la perdida de un ser querido o una grave enfermedad es inevitable, y como todo dolor precisa de un tiempo de duelo, eso si, una vez transcurrido ese periodo necesario cuando continúas lamentándote y maldiciendo al mundo por tu mala suerte, aparece el sufrimiento.

Pero cuando asimilas que la realidad, aunque duela, es la que es y no podemos hacer nada por cambiarla, el sufrimiento desaparece.

Y porque es beneficioso eliminar el sufrimiento, principalmente porque sentirlo no nos va a ayudar a superar nuestra situación y porque, ahora viene lo gordo, padecerlo de manera prolongada genera enfermedad en tu cuerpo y en tu mente.

Sobre esto hablaremos de una forma sencilla, ya que no soy un experto del tema, en el siguiente artículo.