Procrastinar es alargar de manera indeterminada, la realizaci贸n de una tarea que tengamos que tengamos pendiente o anotada en nuestra agenda.

Miedo a pasar a la acci贸n

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Las personas que procrastinamos en exceso, en realidad lo hacemos para combatir el miedo que nos provoca el pasar a la acci贸n y todo lo que ello conlleva.

Un miedo que puede conllevar, impl铆citamente, otros tipos de miedos relacionados con la acci贸n, como pueden ser el miedo a equivocarnos o al que dir谩n, aunque como vimos en el art铆culo que hablaba sobre el miedo a emprender una acci贸n, todos estos miedos, no son m谩s que excusas que se busca nuestro ego.

La excusa principal que el ego nos dice, es que nunca estaremos lo suficientemente preparados para pasar a la acci贸n.

Para combatir este miedo, nos convertimos en devoradores de libros y en la era de YOUTUBE, tambi茅n de videos.

La soluci贸n que buscamos al miedo a pasar a la acci贸n, es acumular informaci贸n y conocimientos, y as铆 de esa manera, creer convertirnos en un experto del tema en cuesti贸n.

Pero como en todo en la vida, el verdadero conocimiento se consigue con la pr谩ctica y la experiencia.

Sin experiencia ni pr谩ctica en la realizaci贸n de cualquier actividad, 煤nicamente tenemos ideas, las cuales sin un paso a la acci贸n, no son m谩s que papel mojado.

Como dejar de procrastinar

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Para finalizar, os dejo 3 pinceladas para dejar de procrastinar y con ello pasar a la acci贸n.

Planifica tu jornada el d铆a anterior,

eso para empezar, una vez consigamos prepararnos el d铆a de antes nuestra jornada, deberemos planificar con antelaci贸n las semanas, los meses e incluso los a帽os.

Divide los proyectos en tareas m谩s peque帽as,

uno de los v茅rtigos, a la hora de pasar a la acci贸n, es lo lejos que se ven los resultados, cuando tenemos un proyecto identificado como una tarea. Si el gran proyecto lo dividimos en tareas, obtendremos antes la posibilidad de celebrar la consecuci贸n de un objetivo, pudiendo disfrutar de la recompensa.

Planifica 3 tareas prioritarias,

una vez divididos tus diferentes proyectos en tareas, cuando realicemos la planificaci贸n diaria para el d铆a siguiente, prioriza los 3 m谩s importantes, y enfoca todos tu recursos en realizar y finalizar estas tareas.